Psic. Milenka Hernáez
Acompaño procesos de restauración personal con calidez, presencia y respeto por tu ritmo. Creo en prácticas pequeñas, humanas y posibles.
Sígueme en @restaurare.psicPerfil académico
Formación universitaria en psicología clínica y especialización en intervención social y salud mental.
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Universidad Internacional del Ecuador
Licenciatura en Psicología
Psicología
Actividades y sociedades
- Coro de la universidad
Competencias
- Actitud positiva
- Inteligencia emocional
- Trabajo en equipo
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VIU — Universidad Internacional de Valencia
Máster en Psicología de la intervención social y ayuda comunitaria
Salud mental y orientación psicológica
Mi enfoque
En Restaurare no se trata de “arreglarte”. Se trata de volver a ti: a tu cuerpo, a tu respiración, al presente. Trabajo desde la escucha activa, la empatía y herramientas basadas en evidencia como grounding, regulación emocional y terapia cognitivo-conductual.
Cada persona llega con su historia. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde puedas explorar ansiedad, depresión, autoestima, duelo o vínculos con acompañamiento profesional.
Restaurare Psicología
El nombre nace de la idea de restaurar: reconectar con lo esencial, con lo que sostiene tu bienestar. Comparto contenido en Instagram con ejercicios y reflexiones que puedes integrar en tu día a día, como complemento del proceso terapéutico.