¿En qué consiste?
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida: de una persona, una relación, un proyecto, la salud o una etapa de la vida. No tiene un tiempo “correcto” ni una sola forma de sentirse.
En Restaurare acompaño tu proceso sin apresurarte a “superarlo”. Honramos lo que fue importante y buscamos cómo seguir habitando la vida con lo que quedó.
No se trata de olvidar, sino de integrar la pérdida de una manera que tenga sentido para ti.
¿Para quién es este espacio?
- Personas en duelo por fallecimiento, separación o ruptura significativa.
- Quienes viven un duelo anticipado o ambiguo (enfermedad, emigración, distanciamiento).
- Personas que sienten culpa, rabia o alivio mezclados y no saben cómo nombrarlo.
¿Qué trabajamos en las sesiones?
- Elaboración emocional de la pérdida sin juicio.
- Rituales de despedida y significado personal.
- Manejo de fechas difíciles y aniversarios.
- Reconstrucción de rutinas y red de apoyo.
- Culpa, rabia y otras emociones “incómodas” en el duelo.
Enfoque y metodología
- Respeto absoluto por tu ritmo; no hay prisa por “cerrar” el duelo.
- Espacio para hablar de la persona o situación perdida con libertad.
- Herramientas para momentos de oleada emocional intensa.
¿Cuándo conviene buscar apoyo?
- La pérdida desorganiza tu vida y no encuentras con quién hablar sin que te minimicen.
- Sientes que “deberías” estar mejor y eso te genera más culpa.
- Necesitas sostén en fechas señaladas o aniversarios.
Sobre las consultas
Primera consulta
Escuchamos tu historia de pérdida y lo que necesitas hoy.
Ritmo
Sin plazos fijos; el duelo no es lineal.
Modalidad
Presencial u online, con la misma contención.
Aspectos clave
- Procesos de pérdida y despedida
- Rituales y elaboración emocional
- Respeto por tu ritmo de duelo